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- लाइफस्टाइल
- March 25, 2026
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स्क्रीन टाइम भी बढ़ाता है जोखिम! न्यूरोलॉजिस्ट से समझें मिर्गी के 6 ट्रिगर
एपिलेप्सी, जिसे मिर्गी भी कहा जाता है, रोजमर्रा के कुछ फैक्टर्स के कारण भी ट्रिगर हो सकता है। इसलिए इन ट्रिगर्स को मैनेज करना काफी जरूरी है। इस बारे में…
- लाइफस्टाइल
- March 17, 2026
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गर्मियों में कूल नींद का फॉर्मूला! एक्सपर्ट ने बताए सुकून भरी नींद के असरदार उपाय
मौसम में बदलाव का असर नींद पर पड़ता है। ऐसा देखा गया है कि गर्मी में लोग सर्दी के मुकाबले कम सोते हैं और इसका सीधा असर उनकी दिनचर्या पर…
- लाइफस्टाइल
- March 5, 2026
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पुरुष vs महिलाएं: किसे चाहिए ज्यादा नींद? साइंस ने दिया हैरान करने वाला जवाब
अक्सर घरों में देखा जाता है कि दिनभर की भागदौड़ के बाद महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज्यादा थकान महसूस करती हैं। यह सच भी है और साइंस इस बात…
- लाइफस्टाइल
- December 29, 2025
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रात का खाना और नींद का संबंध: आयुर्वेद क्या देता है सलाह
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में देर रात खाना खाना और उसके तुरंत बाद सो जाना आम आदत बन गई है। कभी काम की व्यस्तता तो कभी मोबाइल और टीवी…
- लाइफस्टाइल
- December 12, 2025
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कम नींद से बढ़ रही हैं ‘धीमी बीमारियां’, डॉक्टरों ने कहा- नींद की अहमियत को न समझें हल्के में
इंदौर बॉलीवुड अभिनेता आयुष्मान खुराना का एक वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है, जिसमें वह बताते हैं कि उनकी नींद अधिकतम छह घंटे ही हो पाती है। यह…
