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- December 29, 2025
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रात का खाना और नींद का संबंध: आयुर्वेद क्या देता है सलाह
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में देर रात खाना खाना और उसके तुरंत बाद सो जाना आम आदत बन गई है। कभी काम की व्यस्तता तो कभी मोबाइल और टीवी…
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- December 12, 2025
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कम नींद से बढ़ रही हैं ‘धीमी बीमारियां’, डॉक्टरों ने कहा- नींद की अहमियत को न समझें हल्के में
इंदौर बॉलीवुड अभिनेता आयुष्मान खुराना का एक वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है, जिसमें वह बताते हैं कि उनकी नींद अधिकतम छह घंटे ही हो पाती है। यह…
