दिमाग रहेगा शांत और तनाव होगा दूर, सद्‌गुरु से जानिए मेडिटेशन की सही विधि

ऑफिस की टेंशन हो या बोर्ड कक्षा के रिजल्ट का तनाव, अगर आपकी रोजमर्रा की लाइफ में तनाव अकसर बना रहता है, दिमाग में स्ट्रेस रहता है, किसी काम को…